????????又是一季临考时，在考前复习冲刺阶段，为了缓解同学的焦虑情绪，提升学习潜能，增加应考信心，以更好的心态迎接挑战。2020年12月24日中午12:00，由周辉老师主讲的“如何应对考前压力”主题心理讲座在土木楼501教室成功举办。参加本次讲座的有2020级土木院系班级负责人及各班心理委员。
??????? 周辉老师结合自身心理咨询的经验和丰富的生活经历，深入浅出地为同学们讲述了什么是考试焦虑、引发考试焦虑的原因以及考试焦虑的应对策略。随后，周老师结合曾经学生的案例，系统地讲述了科学有效的学习方法。周辉老师通过身边同学的一些实例和自己工作时遇到的一些故事，将焦虑在各方面的表现都讲得很清晰明了。明确清晰的主线，妙趣横生的智语，淋漓尽致的阐述，引导同学们从一个全新的角度审视问题。
??????? 在周老师的殷切教导下本次心理讲座圆满落幕。通过此次讲座，希望同学们能够对未来有清晰的规划，能够积极投入到大学活动中，找到自己前进的方向。也祝愿大家在这阳光明媚的时光里，拥有如夏花般绚烂的青春。
???????????????????????????????????????????????????????????????????????? 土木与建筑工程学院
?????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 2020年12月24日

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